ohfortheloveoffitnesss:

These are fab for the glutes! Make sure that you are really focusing on the glutes and you are squeezing. This will really tighten and firm the booty! Summer is coming up quick so get started if you havent!Add ankle weights for an added challenge. 
35-24-35:

toned
becoacht - Coaches einfach finden

crowdstar-blog:

Für die Sportsfreunde unter euch:

Den Schweinehund beim Sport zu überwinden kann ganz schön anstrengend sein. Für die richtige Motivation gibt es jetzt becoacht. Auf dieser Online Plattform könnt ihr für verschiedene Sportarten einen Coach buchen. 

Unter den Coaches befinden sich auch einige Asse womit man sich mit einer Buchung gleichzeitig die Begegnung mit seinem Idol sichern kann. 

Immer schön fit bleiben!

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